عضو شوید


نام کاربری
رمز عبور

:: فراموشی رمز عبور؟

عضویت سریع

نام کاربری
رمز عبور
تکرار رمز
ایمیل
کد تصویری
براي اطلاع از آپيدت شدن وبلاگ در خبرنامه وبلاگ عضو شويد تا جديدترين مطالب به ايميل شما ارسال شود



تاریخ : یک شنبه 29 فروردين 1400
بازدید : 3
نویسنده : msnag

خرید قرص جی سی اصل ( GC Herbal Slimming ) مفید برای چربی سوز قوی و سریع
خرید قرص لاغری جی سی مفید در کاهش توده‌ های چربی ذخیره شده در تمام نواحی بدن

ویاگرا از کجا تهیه کنیم ؟ بدون نیاز به رژیم و ورزش / بدون عوارض و بازگشت !!
دارای ویتامینهای مورد نیاز بدن برای تقویت بدن و زیبایی پوست
عملکرد شانزده گانه برای چربی سوزی و کاهش اشتها و کاهش وزن
قابل استفاده برای خانم ها و آقایان

قرص لاغری جی سی (GC Herbal Slimming) با کیفیفت 100 درصد اورجینال / اصل

برای خرید قرص جی سی با کیفیت و فوق العاده اقدام کنید !!

قرص جی سی دارای تاییدیه سازمان غذا و داروی آمریکا FDA می باشد و دارای ترکیباتی بسیار موثر در کاهش اشتها، چربی سوزی و کاشه وزن می باشد.

خرید قرص جی سی اصل

خرید ویاگرا این قرص لاغری هم توسط بانوان و هم توسط آقایان قابل استفاده است و عملکرد مناسب آن در هر دو مورد به اثبات رسیده است.

قرص جی سی با تحریک متابولیسم بدن، موجب افزایش سوخت و ساز بدن شده و چربی های انباشته در بدن (به خصوص در ناحیه شکم و پهلو) را می سوزاند.

خرید قرص جی سی اصل طلایی موجب رفع سلولیت می گردد و از شل شدن پوست پس از کاهش وزن نیز جلوگیری می نماید.

قرص جی سی با کنترل این احساس از ریزه خواری و تمایل به مصرف شیرینی جلوگیری کرده و علاوه بر ایجاد عادات غذایی سالم، موجب کاهش دریافت کالری اضافی می گردد.

خرید قرص جی سی مصرف کننده قرص جی سی در طول دوره کاهش وزن از انجام ورزش های سنگین بی نیاز است و افراد با برنامه کاری شلوغ و افرادی که فرصت انجام ورزش به صورت حرفه ای و منظم را ندارند می توانند به راحتی از این قرص لاغری استفاده نمایند.

یکی از مشکلاتی که موجب اضافه وزن و چاقی افراد می شود، ریزه خواری و تمایل به مصرف شیرینی جات می باشد.

قیمت خرید قرص لاغری جی سی اصل با مکانیزم کاهش وزن منحصر به فرد خود می تواند توده های چربی قدیمی تجمع یافته در بافت های بدن را از بین برده و موجب تناسب اندام گردد.

کاهش وزن متوسط توسط این قرص لاغری با توجه به فیزیک بدن مصرف کننده متفاوت است. اما کاهش وزن های حتی بالاتر از ۱۰ کیلوگرم در ماه نیز به صورت مکرر توسط مشتریان گزارش شده است.

خرید قرص جی سی طلایی با استفاده از ترکیبات منحصر بفرد و فرمولاسیون ویژه خود، موجب کنترل اشتها و ایجاد احساس سیری در فرد مصرف کننده می شود.

خرید قرص لاغری جی سی اصل

قرص لاغری جی سی طلایی ارائه شده حاوی ۶۰ عدد کپسول می باشد بنابراین اگر روزی یک عدد میل شود دوره شما ۲ ماهه و اگر روزی دو عدد میل شود دوره ۱ ماهه می شود.

اما اگر اشتهایتان کم نشد از روز ششم به بعد روزی ۱ عدد کپسول نیم ساعت قبل از صبحانه و یک عدد کپسول نیم ساعت قبل از ناهار با ۲ لیوان آب میل کنید.

روزانه یک عدد خری قرص جی سی اصل نیم ساعت قبل از صبحانه همراه با دو لیوان آب میل کنید. خرید قرص لاغری جی سی اصل طلایی همچنین در صورتی که به تعداد کمتری از کپسول لاغری جی سی طلایی نیاز دارید، می توانید از تست های ۱۰ عددی این محصول استفاده نمایید.

اگر در این پنج روز اشتهایتان کم شد تا روز آخر (۳۰ روز) روزی یک عدد میل قرص میل کنید.

در صورتی که روزی ۲ عدد کپسول میل کردید و اشتهایتان آخر شب برگشت می توانید یک عدد کپسول قبل از صبحانه میل کنید و کپسول دوم را ۳ – ۴ ساعت بعد از ناهار که معده سبک می شود میل کنید. فراموش نکنید که کپسولتان را باید با ۲ لیوان آب میل کنید.

قیمت قرص جی سی اصل چیست ؟

گرین کارویل آب زیادی جذب می کند و باعث حجیم شدن در معده شده و با پر کردن معده احساس سیری طبیعی برای شما ایجاد می کند که در نهایت باعث کاهش اشتها و لاغری می شود.

خرید قرص جی سی اصل همچنین این ترکیب باعث دفع سریع غذا می گردد و با کاهش زمان جذب غذا باعث کاهش جذب چربی و قند می شود. همانطور که می دانید بیشترین مقدار چربی اضافه معمولا قرص جی فست در قسمت شکم، پهلو، ران و بازو ها انباشته می شوند که کاهش حجم توده های چربی در این مناطق کمک بسزایی در تناسب اندام شخص می کند.

از آنجایی که در دستگاه گوارش ما آنزیم مناسب برای هضم این ترکیب وجود ندارد لذا این ترکیب قبل از اینکه تبدیل به مواد قابل جذب شود دفع می شود و در نهایت بدن انرژی و کالری کمی جذب می کند که برای جبران آن مجبور به استفاده از چربی های اضافه خود می شود، که نتیجه آن کاهش وزن و لاغری است.

این ترکیب در قرص جي سي براي لاغري و چربی سوزی شکم و پهلو تاثیر فوق العاده ای دارد و روند کاهش سایز را تسریع می کند.

قیمت خرید قرص جی سی اصل طلایی

خرید قرص لاغری جی سی نیازی به ورزش و رژیم غذایی ندارد و لاغری ایجاد شده توسط آن بدون عوارض و بدون بازگشت خواهد بود.

قرص لاغری جی سی GC اشتهای شما را تا حد صفر کاهش داده و شما میلی به خورد غذا نخواهید داشت به همین دلیل احتیاجی به گرفتن رژیم و ورزش ندارید .

خرید قرص لاغری جی سی اصل با تامین ویتامینهای مورد نیاز بدن به مغز دستور سیری را ارسال کرده و باعث میشود که شما احساس گرسنگی نکنید .

قرص گلوریا دارای مکانیزم کاهش اشتها و چربی سوزی و در اخر کاهش وزن و کاهش سایز میباشد .

خرید قرص جی سی چربی سوزی قوی میباشد . این قرص لاغری چربی را دفع نمی کند بلکه چربی های اضافه را می سوزاند .

قرص جی سی دارای خواصی مانند کاهش اشتها، چربی سوزی قوی، کاهش توده چربی های شکم و پهلو، حفظ زیبایی و طراوت صورت و افزایش فعالیت متابولیک بدن می باشد.


تاریخ : یک شنبه 29 فروردين 1400
بازدید : 4
نویسنده : msnag


تاریخ : جمعه 5 دی 1399
بازدید : 161
نویسنده : msnag

آشنایی بیشتر با روغن خراطین اصل

نکته مهم : میزان حجم دهی بزرگ کردن نقاط مختلف به کیفیت ماساژ دادن ( جذب صحیح روغن ) شما پس از استفاده از روغن خراطین دارد !

خطوط صورت : سپس خراطین را فقط در نقاط خطوط بریزید و بعد کمی صبر کنید و به صورت افقی ( چپ به راست ) و عمودی ( بالا به پایین ) ماساژ دهید ، سعی کنید بیشتر روغن خراطین را بین خطوط بریزید .

همچنین دیلدو میتوانید برای شفافیت و لیفتینگ پوست صورت خود از روغن آرگان استفاده کنید .

گودی زیر چشم : حتما دقت کنید که زیاد نزدیک چشم نزنید ، چشم انسان بسیار حساس در این روغن خراطین را روی گودی زیر چشم بزنید و به صورت دورانی (حرکت به صورت دایره ای ) ماساژ دهید

نکات مهم در زمان استفاده از روغن خراطین صورت

حتما زمان بزارید و درست ماساژ دهید

حداقل روزی یک بار و حداکثر روزی ۲ بار با فاصله ۱۲ ساعت از هم استفاده کنید

حتما یکبار قبل خواب استفاده کنید

حتما از کمپرس سرد استفاده کنید ( توضیح ” کمپرس سرد ” در روش استفاده برای لب توضیح داده شده)

تزریق ژل ( خوب طبیعتا دارای عوارض – هزینه زیاد – تغییر ژل در زیر پوست ” طبق تجربه افراد زیاد ” – مشخص بودن و مصنوعی شدن لب – استفاده مداوم ” روشی دایمی نیست ! ” )

استفاده از ( علاوه بر معروفیت در بین مصرف کنندگان – تایید شده وزارت بهداشت میباشد )

روش صحیح استفاده از خراطین برای لب

نکته های مهم برای استفاده صحیح از روغن خراطین لب

هر ۲۴ ساعت ۲ بار را برای حجم دهی و بزرگ کردن انجام دهید

با فاصله زمانی ۱۲ ساعت اسفاده کنید

برای زیبایی لب های خود هر بار حداقل ۵ دقیقه زمان بزارید

پس از رسیدن به حجم دلخواه فقط ۱ الی ۲ بار دیگر استفاده کنید تا نتیجه کامل کسب شود

باعث رشد قطر و طول آلت تناسلی میشود !

استفاده از دستگاه های افزایش طول : اگر عواملی مثل روغن خراطین استفاده نشود اصلا تاثیری ندارد چرا که فقط آلت کشیده میشود ، چطور میخواهد عضله سازی شود ؟

نحوه استفاده روغن خراطین برای آقایان

حتما آلت خود را تمیز بشویید تا موانعی چون چرب بودن باعث اختلال در جذب نشود

آلت تناسلی خود را به حالت انزال در آورید ( انزال یا خروج انجام ندهید )

این روغن را زده و خوب ماساژ دهید

در انتها از کمپرس سرد استفاده کنید ( توضیح ” کمپرس سرد ” در روش استفاده برای لب توضیح داده شده)

نکات مهم در نحوه استفاده روغن خراطین برای آقایان

در هر ۲۴ ساعت حداکثر روزی ۲ بار ( با فاصله ۱۲ ساعت ) و حداقل یکبار استفاده کنید

حتما از کمپرس سرد استفاده کنید

به تمام نقاط آلت تناسلی خود بزنید ( زیر و روی آلت )

این روغن برای گونه + روش استفاده صحیح
امروزه زیبایی ظاهری بسیار اهمیت دارد چرا که انسان ها زمان بسیار زیادی در کنار هم بودن سطری میکنند

روغن خراطین گونه قابل استفاده هست و باعث حجم دهی برجستگی و بزرگ کردن گونه میشود

 روش استفاده از روغن خراطین گونه

در ابتدا گونه خود را تمیز کنید اگر آرایش دارید پاک کنید و از هرگونه چرب بودن آلودگی پاک کنید

نیازی به استفاده از وسیله و دستگاه و … نیست

برای نتیجه گرفتن عروسک جنسی یک عدد برای لب استفاده کنید ( نصف نیمه رها نکنید )

حتما طوری برنامه ریزی کنید که یک مرتبه قبل خواب استفاده کنید

اگر فاصله زمانی دقیقا ۱۲ ساعت به ۱۲ ساعت نشد ناراحت نشید ! انسان ربات نیست !

پس از هر بار استفاده از کمپرس سرد استفاده کنید (لب را خیس نکنید ! ) میتوانید کمی یخ داخل نایلون بریزید و داخل حوله بزارید و حوله خشک و سرد را روی لب خود بزارید

در ابتدا لب واژن مصنوعی خود را تمیز کنید میتوانید از شوینده سبک مانند صابون استفاده کنید

سپس روغن خراطین را روی انگشت خود زده و به صورت افقی روی لب خود چندین با بکشید

این کار ( روغن خراطین زدن به انگشت و ماساژ افقی روی لب ) را حداقل ۲ بار و حداکثر ۴ بار انجام دهید

سپس روغن خراطین را روی انگشت خود بریزید و به صورت دورانی روی گونه ماساژ دهید

نحوه ماساژ بسیار مهم میباشد !

برای حجم دهی و فرم مناسب گرفتن گونه خود را به صورت دوارانی ( مثل کشیدن دایره ) ماساژ دهید و بعد از چند بار ماساژ گونه خود ماساژ را تغییر دهید و به جای دورانی به سمت بالا ماساژ دهید و سپس بعد از چند بار به صورت افقی گونه خود را ماساژ دهید

نکات مهم استفاده برای گونه

برای کسب بهترین نتیجه روغن خراطین را حداکثر روزی ۲ بار با فاصله زمانی ۱۲ ساعت یک بار و حداقل روزی یک بار استفاده کنید

دوره مصرف را کامل کنید

حتما از کمپرس سرد آلت مصنوعی استفاده کنید ( توضیح ” کمپرس سرد ” در روش استفاده برای لب توضیح داده شده)

حتما یک مرتبه قبل خواب استفاده کنید

به ماساژ گونه و روش صحیح آن اهمیت دهید

 

روغن خراطین برای آلت تناسلی آقایان + روش صحیح استفاده
همانطور که میدانید قطر و طول آلت تناسلی آقایان بسیار اهمیت دارد چرا که باعث اعتماد به نفس ، کسب لذت جنسی بهتر ، بهبود فرایند بارداری در بانوان و . . . دارد اما متاسفانه تبلیغات زیادی وجود دارد که میگویند قرص و دستگاه وجود دارد که باعث رشد بیشتر میشود

قرص ها باعث اختلال در هورمون شما میشود که خوب عوارض بسیار جدی دارد

عزیزان چه آقایان و چه خانم ها پس از سنین نهایت ۲۳ دیگر هورمون های مردانه و زنانه در بدنشون رشد نمیکنند

روش استفاده قیمت دیلدو صحیح از روغن خراطین برای صورت
در ابتدا صورت خود را از آرایش و چرب بودن تمیز کنید و بشویید

استفاده خراطین برای بانوان

روغن خراطین لب ، گونه ، صورت ، خط اخم ، خط لبخند ، برطرف کردن گودی زیر چشم ، جای جوش ، سینه ، ران ها – باسن و انواع نقاط دیگر بدن قابل استفاده میباشد

استفاده خراطین برای آقایان

عضله خرید دیلدو سازی (بدنسازان) ، طول و قطر آلت تناسلی قابل استفاده میباشد

این روغن برای لب + روش صحیح استفاده
همانطور که میدانید برای حجیم کردن لب چندین راه در پیش روی خود دارید

استفاده از روش های تبلیغانی ( استفاده از وسیله ای برای حجیم کردن لب که خوب با کمی تفکر متوجه کیفیت این روش میشوید )

استفاده از روش های جالب استفاده از ادویه جات که واقعا کسی را ندیدم که نتیجه گرفته باشد جز اینکه انگیزه و زمان زیادی را از دست داده باشد

حال امیدواریم شما هم مثل دیگر عزیزان به ما اعتماد کنید تا به لطف خدا شما هم با تهیه استفاده صحیح روغن خراطین به نتایج دلخواه خود برسید



:: برچسب‌ها: روغن خراطین ,
تاریخ : جمعه 5 دی 1399
بازدید : 22
نویسنده : msnag

۱۹- حفاظت از استخوان

۲۰- روغن گردو درمان کننده دردهای مفاصل است و جذب مواد غذایی را آسان می کند.

۲۱- کودکانی که مقدار امگا ۳ در برنامه ی غذایی شان کم است، اختلالاتی مانند بیش فعالی یا هایپراکتیوی، مشکلات رفتاری، کج خلقی و مشکلات خواب در آنها زیاد است.

۲۲- ویاگرا زنانی که در هفته ۲۸ گرم آجیل و بادام زمینی مصرف می کنند، ۲۵ درصد احتمال پیشرفت سنگ کیسه صفرا را کم می کنند.

۲۳- اگر می خواهید خواب آرامی داشته باشید، برای شام، سالاد سبزیجات به همراه گردو مصرف کنید.

گرچه فواید زیادی در آجیل پنهان است، بعضی ها به گمان این که آجیل موجب افزایش وزن می شوند، از خوردن گردو و دیگر آجیل ها امتناع می کنند.

ولی ثابت شده است، افرادی که حداقل ۲ بار در هفته آجیل مصرف می کنند، احتمال افزایش وزن در آنها به مراتب کمتر از آنهایی است که اصلا آجیل مصرف نمی کنند. پس به گمان این که اگر گردو یا آجیل بخورید چاق می شوید، این غذای بسیار خوشمزه و مفید را از خود دور نکنید.

میوه درمانی-گردو و خواص گردو

ویتامین ها و عناصر معدنی موجود در گردو:

گردو بهترین منبع منگنز و مس می باشد.

در گردو، منیزیم و فسفر نیز وجود دارد. مقداری روی، آهن، کلسیم و سلنیوم نیز پیدا شده است.
گردو مقدار کمی سدیم یا نمک دارد.

گردو حاوی بیشترین مقدار ویتامین های B6، B1 و B5( پانتوتنیک اسید) می باشد.
در گردو ویتامین هایی نظیر E ، B3 و B2 نیز وجود دارد.

کالری گردو زیاد است. حدود ۶۵۴ کالری در هر ۱۰۰ گرم گردو وجود دارد. لذا بهتر است روزی که می خواهید گردو مصرف کنید، کالری آن را محاسبه کرده و از کالری روزانه خود کم کنید. به این ترتیب ترس از چاق شدن را نخواهید داشت؛ برای مثال، اگر کالری مورد نیاز شما در روز ۲۰۰۰ کالری است و شما۱۰۰ کالری گردو مصرف می کنید، لذا می توانید ۱۹۰۰ کالری باقی مانده را از مواد غذایی مختلف دریافت کنید.

ولی اگر می خواهید گردو میل کنید و همانند روزهای گذشته غذاهای روزانه خود را نیز مصرف کنید، این نکته را از یاد نبرید که باید ۱۳۱ دقیقه پیاده روی کنید تا انرژی دریافت شده از گردو، بسوزد.
گردو در حدود ۷/۶ گرم فیبر دارد.

میوه درمانی-گردو،یک بیمارستان مجهز!

دکتر دیویس به موش هایی که با تغییرات و دستکاری‌ های ژنتیکی به سرطان پروستات مبتلا می‌ شوند، مغز گردو خوراند.
گردو مانع از رشد تومورهای سرطانی پروستات می ‌شود.

پس از ۱۸ هفته دیویس متوجه شد مصرف مقداری گردو معادل مصرف روزانه ی یک انسان در موش ها باعث شد به میزان قابل توجهی از اندازه و سرعت رشد تومورهای سرطانی در آن ها کاسته شود در حالی که در گروه مقایسه، موش هایی که به همین مقدار از چربی دیگر به جز چربی گردو استفاده کرده بودند،‌ این مزایا در آن ها مشاهده نشده بود.

محققان دریافتند:

در موش هایی که گردو مصرف کرده بودند نه تنها رشد سرطان پروستات ۳۰ تا ۴۰ درصد کاهش پیدا کرد بلکه مقدار نوعی پروتئین خاص در خون آن ها کمتر شد.
.
این پروتئین یک فاکتور رشد شبه انسولینی است که ارتباط بسیار قوی با بروز سرطان پروستات دارد.

به علاوه دیویس و دستیارانش روی تاثیر گردو بر فعالیت ژنی در تومورهای پروستات بررسی کرده و تاثیرات مثبت این خوردنی سالم را روی ژن های چندگانه مرتبط با کنترل رشد و متابولیسم تومور کشف کردند.

میوه درمانی-گردو و خواص گردو

گردو خاصیت ضد پیری دارد

یوسف نقیایی، یک کارشناس تغذیه در یزد خواص زیر را برای گردو برشمرد:

پیشگیری کننده از سرطان،
مقابله با رادیکال‌های آزاد،
ایجاد شادابی و طراوت در پوست،

یوسف نقیایی اذعان داشت: گردو در گروه آجیل دسته‌بندی می‌شود. معمولا هر یک قاشق سوپ‌خوری گردو ۱۵ گرم وزن دارد که خود یک واحد غذایی محسوب می‌شود، بنابراین روزانه مصرف ۱ تا ۲ واحد غذایی گردو توصیه می‌شود.

نقیایی در خصوص ترکیبات غذایی این ماده غذایی خاطر نشان کرد:

هر صد گرم گردو دارای ۱۸ گرم کربوهیدرات، ۱۴ گرم پروتئین، ۶۱ درصد چربی غیراشباع،۶۴۰ کیلوکالری انرژی، ۴ گرم فیبرغذایی، ۳۶۰ میلی گرم فسفر، ۲/۵ میلی گرم آهن، ۵۰۰ میلی گرم پتاسیم و ۲۰ میلی گرم ویتامین E است.

وی با اشاره به کربوهیدرات موجود در مغز گردو افزود:‌ کربوهیدرات موجود در گردو به صورت قند پیچیده است و قند خون را به سرعت افزایش نمی‌دهد.

این کارشناس تغذیه با بیان اینکه چربی مغز گردو از نوع اسید چرب غیر اشباع است، خاطر نشان کرد: اسیدهای چرب موجود در گردو از اسیدهای چرب مفید و مناسب گیاهی است که می‌تواند در تنظیم کلسترول خون نقش داشته باشد.

گردو با دارا بودن ۲۰ میلی گرم ویتامین E در هر صد گرم، نقش آنتی اکسیدانی بسیار قوی در بدن ایفا می‌کند.
این کارشناس تغذیه در پایان توصیه کرد؛ کودکان و نوجوانان در حال رشد گردو را جایگزین تنقلات،‌ چیپس و پفک نمایند.

یک پژوهش جدید نشان داد: گردو سرعت رشد تومورهای سرطانی پروستات را در موش های آزمایشگاهی کاهش می ‌د‌هد.

به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، ‌محققان دانشگاه کالیفرنیا و دپارتمان مرکز تحقیقاتی منطقه ‌ای وسترن کشاورزی در آلبانی طی مطالعات اخیر خود دریافته‌ اند که مصرف گردو هم سرعت پیشرفت سرطان پروستات را در موش ها کند می‌ کند و هم تاثیرات مفیدی روی ژن‌ های چندگانه ی مرتبط با کنترل رشد و متابولیسم تومور دارد.

این تحقیق حاصل مطالعات پاول دیویس، متخصص تغذیه در دپارتمان تغذیه و محقق مرکز سرطان دیویس در دانشگاه کالیفرنیا است که نتایج آن در نشست ملی سالانه انجمن شیمی آمریکا در سانفرانسیسکو ارائه شد.

دکتر دیویس اظهار داشت که یافته‌ های حاصل از این تحقیق شواهد علمی بیشتری ارائه می ‌کند مبنی بر این که گردو اگرچه سرشار از چربی است اما برای سلامتی مفید است.

دکتر دیویس در تشریح مطالعات خود متذکر شد: این پژوهش نشان می ‌دهد که وقتی موش ‌های مبتلا به تومورهای سرطانی پروستات مقادیری گردو مصرف می ‌کنند که مصرف آن برای مردها نیز به آسانی و بدون مشکل امکان پذیر است، رشد تومور در آن ها کنترل می ‌شود.

دیویس افزود:

این یافته مرا بسیار امیدوار کرد چون نتیجه ی مصرف گردو در بیماران می ‌تواند مفید و سودمند باشد.
آمارها نشان می ‌دهد که در آمریکا از هر ۶ مرد یک نفر به سرطان پروستات مبتلا می‌ شود. این سرطان از جمله بیماری هایی است که فاکتورهای محیطی به ویژه رژیم غذایی نقش مهمی در بروز آن تولید می ‌کنند.

میوه درمانی-گردو و خواص گردو

چندین مطالعه ی بالینی نشان داده است که خوردن گردو به دلیل این که سرشار از امگا ۳، چربی‌ های چند شاخه ‌ای اشباع نشده، آنتی اکسیدان ها و سایر مواد شیمیایی گیاهی است، خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می ‌دهد. اما در این تحقیق برای اولین بار تاثیر مصرف این مغز گیاهی خوراکی در مقابله با سرطان پروستات مشخص شد.

میوه درمانی-گردو و خواص گردو

اثرات جلوگیری کننده و درمانی گردو ثابت شده است. درزیر به بیان نکاتی درباره ارزش تغذیه ای گردومی پردازیم :

۱-مکملی برای تأمین کالری :

گردو مانند سایر مغزها غنی از کالری است. کالری موجود در گردو به طور عمده به دلیل مقادیر بالای پروتئین و چربی موجود در گردو است. در زمان گذشته مردمی که در نقاط مختلفی از جهان زندگی می کردند، به گردو جهت تأمین انرژی مورد نیازشان به طور شدیدی وابسته بودند.

در هر ۳۰ گرم گردو، در حدود ۵/۲ گرم اسیدهای چرب امگا- ۳ وجود دارد در حالیکه در سایر مغزها در حدود ۰/۵ گرم اسید چرب امگا – ۳ یافت می شود

میوه درمانی-گردو و خواص گردو

۲- غنی از اسیدهای چرب ضروری :

در هر ۱۰۰ گرم گردو در حدود ۶۸ گرم چربی وجود دارد. که قسمتی از این چربی شامل اسیدهای چرب غیراشباع با چند باند مضاعف *(PUFA) از قبیل اسید لینولئیک و اسید لینولنیک است.

میوه درمانی-گردو و خواص گردو

نقش گردو در کاهش چربی های خون

گردو قابلیت پایین آوردن سطح کلسترول خون را دارد. از طریق مطالعات مختلفی که در سرتاسر جهان صورت گرفته است، فواید گردو روشن شده است. مصرف گردو نه تنها برای کاهش سطح کلسترول خون مفید است، بلکه همچنین مصرف گردو باعث کاهش خطر بیما ری های قلبی و التهاب می شود.

به دلیل اینکه گردو حاوی مقادیر بالای

اسیدهای چرب امگا – ۳ ( به خصوص اسید آلفا لینولئیک) و فیتو استرولهاست، برای قلب مفید می باشد. اسیدهای چرب امگا – ۳ از طریق افزایش سطح HDL و کاهش سطح LDL باعث کاهش سطح تری گلیسیرید و کاهش تشکیل پلاک های آترواسکلروتیکی در سرخرگها می شوند.

فیتو استرولها باعث کاهش سطح کلسترول تام می شوند. ولی مکانیسمی که باعث کاهش سطح کلسترول تام توسط این ترکیبات می شود هنوز مشخص نیست. درحقیقت گردو در مقایسه با سایر مغزها حاوی مقادیر بیشتراسیدهای چرب امگا – ۳ است. گردو علاوه بر اینکه حاوی ترکیباتی است که برای قلب مفید هستند، حاوی مقادیر ارزشمند ویتامین E، ویتامین B، فیبر و سایر عناصر معدنی است.

تحقیقات بیانگر این است که مصرف ۴۵ گرم گردو به عنوان بخشی از رژیم کم کلسترول به شرط اینکه کالری دریافتی افزایش پیدا نکند، باعث کاهش خطر بیماریهای قلبی – عروقی می شود. مطالعات انجام گرفته دردانشگاه ها روارد بیانگر این مطلب است که، مصرف رژیم حاوی مقادیربالای مغزها خطر مرگ قلبی ناگهانی را کاهش می دهد.

علاوه براین، بسیاری ازمطالعات بیان می کنند که مصرف مقادیرزیاد این مواد(مواد حاوی اسیدهای چرب امگا– ۳) خطرحمله قلبی و انسداد سرخرگها را تا ۷۰% کاهش می دهد.

۵ – سایر ویتامین ها و مواد معدنی:

گردو حاوی مواد معدنی و ویتامین های گوناگون می باشد. ویتامین های محلول در چربی از قبیل ویتامین A ، ویتامین E و همچنین ویتامین های محلول در آب از قبیل ویتامین C، ویتامین B1، ویتامین B12، اسید فولیک، اسید پانتوتنیک و نیاسین در گردو وجوددارد. گردو دارای آهن، روی ، مس، منیزیم و فسفر می باشد. در میان مواد معدنی سدیم به مقدار کمی در گردو یافت می شود.

در هر ۱۰۰ گرم گردو فقط ۱۰ میلی گرم سدیم وجود دارد. علاوه بر مواد مغذی که در بالا ذکر شد، ریزمغذی هایی از قبیل رنگندانه ها، ترکیبات فنولیک نیز در گردو وجود دارند که بر پایه اطلاعات موجود، برخی از این ریزمغذی ها، اثراتی از قبیل خاصیت آنتی اکسیدانی، محرک سیستم ایمنی، ضد سرطان و ضدعفونت دارند.

میوه درمانی-گردو و خواص گردو

خواص گردو

گردو را به نام "غذای مغز" نیز می شناسند و این فقط به خاطر شباهت آن به مغز نیست، بلکه به خاطر وجود امگا ۳ فراوان آن می باشد. برای درست عمل کردن مغز، به امگا ۳ نیاز داریم.
مصرف ۴ عدد مغز گردو در روز موجب افزایش اسید چرب ضروری امگا ۳ می گردد.

۱۵درصد از چربی های گردو از نوع چربی های غیر اشباع و مفید برای سلامت قلب می باشد. این نوع چربی، پایین آورنده کلسترول بد(LDL) و افزایش دهنده کلسترول خوب(HDL) است.
یک چهارم فنجان مغز گردو، در حدود ۸/۹۰ درصد نیاز روزانه بدن به این چربی ضروری را تامین می کند.

فواید گردو:

۱- کاهش کلسترول کل

۲- کاهش LDL کلسترول

۳- افزایش HDL کلسترول

۴- افزایش قابلیت ارتجاعی رگ های بدن

۵- محافظت در برابر بیماری قلبی

موسسه غذا و دارو پیشنهاد کرده است که برای سلامت قلب روزانه ۳۰ گرم گردو بخورید.

۶- افزایش قدرت ذهن و هوش

۷- مفید برای تنگی نفس

۸- جلوگیری از ورم مفاصل

(در حدود ۷۰% اسیدهای چرب موجود در گردو را تشکیل می دهند) در حدود ۱۸% از اسیدهای چرب موجود در گردو را اسیدهای چرب غیراشباع با یک پیوند مضاعف (MUFA)** و ۱۲% پایانی را نیز اسیدهای چرب اشباع تشکیل می دهد. بنابراین گرچه گردو حاوی مقادیر زیادی از کالری است اما، اسیدهای چرب موجود در گردو اساساً اسیدهای چرب غیراشباع هستند که ضرری را به سیستم قلبی عروقی بدن نمی رسانند.

ذکر این نکته نیز با ارزش است که ۵۸% اسیدهای چرب غیراشباع با چند پیوند مضاعف گردو را اسید لینولنیک و ۱۲% آن را اسید لینولئیک تشکیل می دهد. که هر دو آنها ، اسیدهای چرب ضروری برای حفظ حیات انسان می باشند. ایکوزا پنتاتونیک اسید (EPA) و دکوزا هگزانوئیک اسید (DHA) که در سالهای اخیر زیاد شنیده شده اند متعلق به اسید لینولینک( اسید چرب امگا – ۳) می باشند که اثر مهمی در کاهش لیپید وکلسترول خون دارند.

میوه درمانی-گردو و خواص گردو

۳- منبع پروتئینی با کیفیت خوب:

پروتئین معمولاً از نظر کیفیت و کمیت مورد توجه قرار می گیرد. گردو هم از نظر کیفیت و هم از نظر کمیت بسیار مورد توجه است. هر ۱۰۰ گرم گردو حاوی ۴/۱۴ گرم پروتئین است . که این پروتئین دارای کیفیت خوبی است و به آسانی نیز هضم می شود. گردو دارای اسیدهای آمینه می باشد. گردو علاوه بر اینکه دارای اسیدهای آمینه ضروری است،( که بدن انسان قادر به ساختن آنها نمی باشد )همچنین حاوی اسیدهای آمینه ای است که به سختی می توان آنها را از سایر غذاهای گیاهی دیگر بدست آورد. بنابراین گیاهخواران قادرند که همه پروتئین مورد نیاز را از طریق دریافت گردو و سایر فرآورده های حبوبات تأمین کنند.

میوه درمانی-گردو و خواص گردو

۴ – منبع غنی فیبر:

گردو منبع غنی از فیبر است. در هر ۱۰۰ گرم گردو حدود ۷/۹ گرم فیبر وجود دارد. علاوه بر اینکه گردو حاوی مقدار زیادی چربی است، باعث برطرف شدن سریع گرسنگی می شود. برخی تحقیقات خاطر نشان می کنند که، غذاهای غنی از فیبرباعث کاهش سطح کلسترول سرم و باعث جلوگیری از بیماریهای قلبی و سکته قلبی می شوند.

میوه درمانی-گردو و خواص گردو

۹- مفید در بیماری های پوست نظیر: اگزما و پسوریازیس( به وجود آمدن لکه های قرمز رنگ در پوست)

۱۰- ضد سرطان

۱۱- دارای آنتی اکسیدان. در بین آجیل ها، آنتی اکسیدان گردو و شاه بلوط از همه بیشتر است.

۱۲- محافظت از سیستم ایمنی

۱۳- جلوگیری از لخته خون

۱۴- تنظیم سوخت و ساز در بدن

۱۵- تنظیم فشار خون

۱۶- تنظیم قند خون

۱۷- جلوگیری از پارکینسون و آلزایمر

۱۸- جلوگیری از سنگ کیسه صفرا

 


تاریخ : جمعه 5 دی 1399
بازدید : 21
نویسنده : msnag

زعفران و مقابله با بیماریها
زعفران كلاله‌های خشك شده گیاه CROUS SATIVUS و یكی از ارزشمندترین چاشنی‌های جهان می‌باشد . زعفران از دیرباز به دلیل خواص دارویی و مصارف زیاد در غذا مورد توجه بوده است .

زعفران و مقابله با بیماریها


۸- درمان كننده بیماری‌های تنفسی نظیر آسم ، سرماخوردگی و سرفه

زعفران و مقابله با بیماریها


۹- افزایش‌دهنده جریان خون درشبكیه،درمان كننده اختلالات لكه زرد شبكیه دراثر پیرچشمی
بهبود علائم مربوط به رتینوپاتی ایسكمیك .


تحقیقات اخیر نشان می‌دهد تركیبات زعفران از جمله كروسین ( رنگدانه زعفران ) سافرانال (ماده معطره زعفران) و پیروكروسین (طعم‌دهنده زعفران) سلولهای سرطانی را مهار می‌كنند . زعفران از تشكیل سلولهای سرطانی جلوگیری می‌كنند و باعث كوچك شدن و از بین رفتن تومورهای موجود می‌شود . همچنین باعث افزایش اثر و كاهش عوارض داروهای شیمی درمانی سرطان می‌گردد . علاوه بر موارد فوق ، از زعفران می‌توان در درمان كوفتگی و روماتیسم به صورت استعمال خارجی استفاده كرد .

زعفران و مقابله با بیماریها

۲- محرك ، تقویت كننده تمایلات جنسی

زعفران و مقابله با بیماریها


۳- مسكن به ویژه در درمان دردهای لثه و قلنج

زعفران و مقابله با بیماریها


۴- ضد تومور ، جمع‌كننده رادیكال‌های آزاد كه باعث خاصیت ضدسرطانی زعفران می‌شود.

زعفران و مقابله با بیماریها

۵- شادی بخش ، درمان دردهای عصبی ، آرام‌بخش ، درمان كم‌خوابی ،‌تقویتكننده حافظه، افزایش دهنده تمركز ، ضد تشنج ، افسردگی ، اسپاسم ، آلزایمر و پاركینسون

زعفران و مقابله با بیماریها

این گیاه علاوه بر این كه در حال حاضر ۹۰ درصد تولیدجهانی را به خود اختصاص داده در بسیاری از كشورهای دیگر مانند اسپانیا، یونان ، هندوستان ، مراكش و درحد جزئی سوئیس ، ایتالیا چین نیز كشت و تولید می‌گردد .


خواص دارویی
بر مبنای تحقیقات علمی كه در ادامه استفاده فراگیر زعفران در طب سنتی و گیاهی انجام پذیرفته ، خواص متعدد زعفران و اثربخش تركیبات مؤثر آن توجه بسیارزیاد محققین شركت‌های داروسازی و دست‌اندركاران علم پزشكی را به خود جلب كرده است .
نتایج این تحقیقات در كشورهای مختلف دنیا نشان می دهد كه درآینده‌ای نزدیك زعفران یكی از مهم‌ترین جایگزین‌های داروهای شیمیایی خواهد بود كه محققین آن را نقطه عطفی در استفاده از زعفران درصنعت داروسازی می‌دانند. از جمله این موارد می‌توان به كاربردهای زیراشاره كرد:


۱- كمك به هضم طبیعی غذا ، تقویت كننده معده ، ضد نفخ

زعفران و مقابله با بیماریها

۶- درمان كننده فشار خون ، كاهش دهنده كلسترول ، درمان كننده كم خونی ناشی از كمبود آهن در دختران ، كاهش دهنده درصد احتمال بروز بیماری‌های قلبی ، كاهش تصلب شرائین

زعفران و مقابله با بیماریها

۷- حفظ سلامت قلب ( تیامین ، ریبو ، فلاوین و مواد معدنی )

 


تاریخ : جمعه 5 دی 1399
بازدید : 21
نویسنده : msnag

وی به افرادی که دچار قراقر شکمی هستند، توصیه کرد: از مصرف غذاهای نفاخ، آب و سایر مخلفات مانند سبزی، سالاد، دوغ، ماست و نوشابه همراه غذا بپرهیزند و با مصرف منظم غذاهای کم حجم در زمان معین، افزایش تحمل گرسنگی، دست کشیدن از خوردن پیش از احساس سیری کامل، جویدن کامل لقمه‌های غذا به افزایش تقویت دستگاه هاضمه خود بپردازند چرا که رعایت این موارد سبب کاهش نفخ و قراقر شکمی و بهبودی نفخ خفیف خواهد شد.

طب سنتی برای صدای شکم

وی با تأکید بر این که بهتر است فرد در موارد با شدت متوسط یا بالا به متخصص طب سنتی مراجعه نماید، گفت: پزشک با بررسی عملکرد دستگاه گوارش، در صورت وجود رطوبت اضافی و یا حرارت و خشکی بیش از حد معمول، بیمار را مورد درمان قرار می‌دهد.

دکتر معینی در پایان با اشاره به همراهی مشکلات سردی کبد، اشکال در تولید و ریزش صفرا به روده و گاهی بروز یبوست، در کنار ابتلا به رطوبت و سردی معده و روده‌ها، خاطرنشان کرد: اکثر اوقات افراد مبتلا به این عارضه بیش از دیگران نیازمند بررسی دستگاه گوارش توسط پزشک متخصص هستند.

با طب سنتی صداهای شکمتان را خاموش کنید!

وی علل ایجاد قراقر در شکم را مصرف غذاهای نفاخ مانند لوبیا، مصرف غذاهای حجیم، استفاده از غذاهای فاقد کیفیت مناسب هم چون فست‌فودها، غذاهای کنسرو شده دانست و اظهار داشت: تغییر رژیم غذایی و مصرف گلاب گرم در زمان شدت علایم در درمان آن موثر است.

دم کرده زیره سبز، سردی روده‌ها را بهبود می‌بخشد

دم کرده زیره سبز

دکتر معینی در ادامه تصریح کرد: اگرچه غذا از نظر مقدار و کیفیت مناسب باشد بروز ضعف و سردی در روده‌ها و به دنبال آن ضعف هضم نیز می‌تواند فرد را دچار قراقر در شکم سازد. بهتر است این افراد غذا را در حجم کم استفاده کرده و برای تقویت و گرم کردن دستگاه گوارش و روده‌های خود، دم کرده زیره سبز یا انیسون را بعد از غذا مصرف کنند. هم چنین مراجعه این افراد به پزشک جهت بررسی کامل‌تر ضروری است.

علل ایجاد قراقر در شکم مصرف غذاهای نفاخ مانند لوبیا، مصرف غذاهای حجیم و استفاده از غذاهای فاقد کیفیت مناسب هم چون فست‌فودها و غذاهای کنسرو شده است.

صدای شکم

یک متخصص طب سنتی با اشاره به این که مصرف غذاهای نفاخ مانند لوبیا، انواع فست‌فودها و ضعف سیستم هضم سبب ایجاد صداهای شکمی در افراد می‌شود، تصریح کرد: پرهیز از مصرف این نوع از غذاها و صرف غذا با حجم کم در وعده‌های غذایی معین و منظم و پرهیز از خوردن غذا قبل از سیری کامل موجب تقویت دستگاه هاضمه و به دنبال آن کاهش نفخ، خواهد شد.

دکتر ریحانه معینی اظهار داشت: در صورتی که با وجود تلاش دستگاه گوارش باد ایجاد شده در شکم، از راه دهان و از راه مقعد دفع نشود در شکم به گردش درآمده و موجب تولید صدا می‌شود. به طوری که باد به وجود آمده در شکم حبس شده و با حرکت در طول روده‌ها به ویژه هنگام عبور از روده کوچک تولید صدا می‌کند.

طب سنتی برای صدای شکم

این دستیار تخصصی طب سنتی ایران با اشاره به این که درمان قراقر یا قاروقورشکم آسان‌تر از نفخ شکم بدون سر و صدا است، ادامه داد: با ورود باد از روده کوچک به روده بزرگ قراقر شکم نسبتاً آرام می‌گیرد و صدای آن بم‌تر می‌شود.

وی با بیان اینکه در برخی از افراد صداهای شکمی هنگام گرسنگی افزایش می‌یابد، اظهار داشت: حرارتی که در زمان گرسنگی در دستگاه گوارش ایجاد می‌شود، رطوبت‌های جمع شده در محیط را تبدیل به نفخ شکم می‌کند این افراد معمولاً دستگاه گوارش سرد و مرطوب دارند.

مصرف غذاهای نفاخ مانند لوبیا، انواع فست‌فودها و ضعف سیستم هضم سبب ایجاد صداهای شکمی در افراد می‌شود


تاریخ : جمعه 5 دی 1399
بازدید : 35
نویسنده : msnag

درمان گیاهی برای افسردگی
مشکلات دنیای ماشینی باعث شده که روزبه‌روز افسردگی بیشتر شود.
متاسفانه این پدیده به صورت خفیف، متوسط یا شدید، نه‌تنها در افراد مسن و میانسال بلکه در بسیاری از جوانان نیز دیده می‌شود. برای درمان انواع افسردگی، سالیان درازی است که از انواع داروهای ضدافسردگی شیمیایی استفاده می‌شود ولی چون درمان افسردگی گاهی چندین ماه یا چندین سال طول می‌کشد، مصرف‌کنندگان این داروها همیشه از عوارض جانبی آن ناراضی و نگران هستند؛

● علف چای
در حال حاضر، یکی از بهترین داروهای گیاهی ضدافسردگی- که خاصیت دارویی و خواص ارزنده دیگری نیز دارد- علف چای است.
قدمت مصرف این گیاه، بیش از ۲ هزار سال است و نزد بیشتر اقوام و ملل جهان به عنوان بهترین داروی بیماری‌های عصبی مورد استفاده بوده است.
اکنون بیش از ۵۰کارخانه داروسازی جهان از گیاه علف چای، داروهای مختلف ضدافسردگی تهیه می‌کنند. این گیاه در ایران با نام‌های دیگری نظیر گل‌راعی، علف هزارچشم و هوفاریقون شناخته می‌شود.


قسمت مورد استفاده این گیاه، سرشاخه گلدار گیاه تازه یا گیاه خشک‌شده و نیز گل‌های تازه گیاه است.
علف چای در درمان افسردگی‌های خفیف عصبی همچون افسردگی‌های دوران یائسگی و درمان خستگی‌های عصبی مؤثر است. خاصیت این گیاه در درمان افسردگی به اثبات رسیده است.
ماده مؤثر این گیاه هایپریسین است.این گیاه را نیز می‌توانید به صورت چای، دم ‌کرده و نوش‌جان کنید.

با گیاهان از افسردگی رهایی یابید!درمان گیاهی برای افسردگی

تاثیر دارویی ریشه تازه این گیاه، ۳برابر خشک شده آن است. سنبل الطیب باید در حرارت کم خشک شود زیرا حرارت بالا تمام اثر دارویی آن را از بین می‌برد. یکی از مهم‌ترین خواص دارویی این گیاه خاصیت آرام‌بخش بودن آن است.


سنبل الطیب با داشتن خاصیت ضدتشنج در رفع ناراحتی‌های عصبی و کاهش صرع نیز مفید است.
دلهره، تشویش و نگرانی را تا حد زیادی از بین می‌برد و جایگزین خوبی برای قرص‌ها و داروهای آرام‌بخش است.
مقدار ۲تا۴ گرم سنبل‌‌الطیب را- که قبلا کوبیده شده باشد- در یک لیوان آب جوش ریخته به مدت نیم ساعت باقی بگذارید تا دم بکشد سپس آن را صاف کرده و روزی ۳ بار، هر بار یک فنجان میل کنید. این نوشیدنی معالج تمام حالات عصبی،سرگیجه ، ناآرامی‌های عصبی، ضدترس شبانه اطفال و آرام‌بخش بسیار خوبی برای کارهای فکری زیاد است.

درمان گیاهی برای افسردگی

به همین دلیل، به‌تازگی تحقیقات وسیعی روی گیاهان دارویی ضدافسردگی و آرام‌بخش صورت گرفته و تعدادی داروی گیاهی مؤثر و دارای حداقل اثرات جانبی به بازارهای جهانی عرضه شده است؛ البته مصرف این گیاهان هم بدون عارضه نیست و خواندن این مطلب نباید باعث شود داروهایی را که پزشک برایتان تجویز کرده، به طور ناگهانی قطع کنید اما شاید با مشورت و تحت‌نظر پزشکتان بتوانید کم‌کم آنها را جایگزین داروهای شیمیایی کنید. در این مطلب به معرفی تعدادی از این گیاهان می‌پردازیم:

درمان گیاهی برای افسردگی


● سنبل الطیب
یکی از قدیمی‌ترین گیاهان دارویی است که در ایران و جهان از آن برای مصارف گوناگون دارویی، غذایی و بهداشتی استفاده می‌شود.
این گیاه به صورت وحشی در جنگل‌های کم‌درخت در حاشیه جویبار‌ها و گودال‌ها می‌روید.


قسمت مورد استفاده این گیاه، ریشه آن است و معمولا از ریشه گیاهی که بیش از ۳سال عمر دارد، استفاده می‌شود. سنبل الطیب پس از خشک شدن به رنگ قهوه‌ای درمی‌آید و طعم آن تلخ ولی خوشبو و معطر است و عطر آن پس از خشک شدن، بیشتر می‌شود.
بوی مطبوع این گیاه به قدری است که گربه آن را از فواصل دور هم تشخیص می‌دهد و به طرف آن می‌رود؛ به همین علت، به این گیاه علف گربه نیز می‌گویند.

زعفران را باید در شیشه‌های دربسته و دور از نور نگهداری کنید زیرا عطر و رنگ خود را در اثر نور از دست می‌دهد. اسانس زعفران تبخیرشدنی است و در صورت نگهداری نامناسب به مرور زمان اسانس آن تبخیر، از اثرات دارویی و طعم و مزه آن کاسته شده و مرغوبیت خود را نیز از دست می‌دهد.
با توجه به اینکه مواد معطر گیاه در حالت پودر شده، بسیار سریع‌تر از پودر نشده آن تبخیر می‌شود پس بهتر است زعفران را تا موقع مصرف پودر نکنید یا در صورت پودر کردن، در ظرف دربسته نگهداری کنید.


از مضرات زعفران این است که روی سیستم تولید مثل اثر دارد؛ بنابراین زنان حامله باید از خوردن زیاد آن اجتناب کنند.
در ضمن خوردن زیاد زعفران برای کلیه‌ها مضر است و اشتها را نیز کم می‌کند.

درمان گیاهی برای افسردگی

● زعفران
بومی ‌نواحی مختلف آسیا، به‌ویژه جنوب غرب آسیا، جنوب اروپا و جنوب اسپانیاست. قسمت مورد استفاده این گیاه- که به نام زعفران در بازار تجارت موجود است- انتهای خامه و کلاله گل است.
زعفران حاوی مواد چرب، املاح معدنی، موسیلاژ و اسانس‌های فراوانی است. رنگ زعفران مربوط به ماده‌ای به نام کرویسن است.
مهم‌ترین خاصیت زعفران- که از قدیم مورد توجه بوده- درمان افسردگی است.


زعفران بویی قوی و طعمی‌ تلخ دارد، باعث تحریک اعصاب شده، اثر مسکن دارد و دارای خاصیت آرام‌بخشی و خواب‌آوری است و بالاخره اگر می‌خواهید همیشه شاد و خندان باشید، زعفران بخورید.


تاریخ : جمعه 5 دی 1399
بازدید : 33
نویسنده : msnag

گل گاو زبان برای آرامش اعصاب و روان
«گل گاوزبان» از جمله گیاهان دارویی است که به دلیل خواص درمانی و طعم مطلوبی که دارد به میزان چشمگیر در میان مردم بسیاری از کشورهای مختلف جهان مورد استفاده قرار می‌گیرد.

گل گاو زبان برای آرامش اعصاب و روان

در تمام روز غدد فوق کلیوی برای آماده کردن بدن به منظور مقابله با چالش‌ها و مشکلات زندگی فعالیت دارند و در نتیجه دائما هورمون آدرنالین در بدن ترشح می‌شود. «خستگی آدرنالینی» زمانی اتفاق می‌افتد که بدن بیش از حد استرس داشته باشد. در این شرایط گل گاوزبان برای حفظ تعادل در فعالیت غدد فوق کلیوی و در نتیجه کمک به آرام‌سازی بدن و ذهن استفاده می‌شود.

همچنین این گیاه به دلیل دارا بودن خواص تسکین‌دهنده برای درمان بیماری‌های عصبی نیز توصیه می‌شود. گل گاوزبان در عین حال برای درمان افسردگی و بی‌تعادل روانی ناشی از دوره‌های قاعدگی و یائسگی مصرف می‌شود.

به نقل از Herb wisdom، اخیرا بررسی کارشناسان حاکی از آن است که گل گاوزبان می‌تواند به دلیل حاوی بودن خواص ضدالتهابی برای آرتریت روماتوئید نیز استفاده شود. همچنین این گیاه می‌تواند در کاهش خشکی و حساسیت ناشی از اختلالات پوستی همچون اگزما و التهاب پوست موثر باشد.

برای آرامش اعصاب و روان خود گل گاو زبان بخورید

در طول تاریخ، گل گاوزبان برای تسکین دردهای مختلف و بهبود سطح سلامت عمومی مورد استفاده بوده است.

علاوه بر این، مصرف اسیدهای چرب رشد و ظاهر موها و ناخن‌ها را بهبود می‌بخشد. گل گاوزبان حاوی مواد دیگری از مواد مغذی و مفید برای بدن است. این گیاه مکمل خوبی برای زنان به حساب می‌آید زیرا حاوی مقادیر قابل توجهی کلسیم، آهن، پتاسیم، روی و ویتامین C و B است.

این گیاه حاوی مواد مغذی متنوعی همچون اسیدهای چرب مفیدی است که کمبود آنها در بدن می‌تواند مستقیما بر رفتار، التهاب‌های داخلی و عملکردهای مختلف سلولی تاثیر بگذارد. همچین در فرآیندهای متابولیک از قبیل عملکرد مطلوب قلب و عروق وجود سطح مناسبی اسیدهای چرب تعیین‌کننده است.


تاریخ : جمعه 5 دی 1399
بازدید : 36
نویسنده : msnag

درمان طبیعی پولیپ بینی

گفتنی است: پولیپ یا گرفتگی مسیر تنفسی در بینی که اغلب حالت غیر سرطانی دارد می تواند راه هوایی و تنفسی فرد را مسدود نموده، موجب بروز انواع آلرژی ها و حساسیت ها در فرد شود.

بررسی ها نشان می دهند: همینطور به دلیل کمبود اکسیژن ورودی قلب نیز با کمبود اکسیژن مواجه شده و ادرار به پمپاژ سریعتر خون می شود که در طولانی مدت می تواند باعث نارسایی قلبی و مشکلات قلبی-عروقی برای فرد گردد.

درمان طبیعی پولیپ بینی

پژوهشگران به تازگی به راه حلی طبیعی و بدون عارضه برای دفع یا کم کردن اثر پولیپ بینی دست یافته اند.

پزشکان به تازگی دریافته اند که از چای نعناع می توان برای درمان پولیپ بینی استفاده نمود.

بررسی ها نشان می دهند پزشکان با آزمایش مصرف چای نعناع و دارونما بین داوطلبان دریافته اند که داوطلبانی که چای نعناع واقعی را خورده اند و پولیپ بینی داشته اند اثرات بسیار خوبی کسب کرده اند و التهابات پولیپ بینی در آنها کاهش یافته و حتی در مواردی منجر به خشک شدن توده ی پولیپ بینی آنها و از بین رفتن عارضه شده است.

پزشکان مصرف چای نعناع را به افرادی که دچار پولیپ بینی هستند توصیه می کنند.

پزشکان راه درمان طبیعی پولیپ بینی را دریافته اند


تاریخ : جمعه 5 دی 1399
بازدید : 35
نویسنده : msnag

18) بيماري هايي از قبيل گال، کورک و دمل، کيست سرطان، زخم هاي خورنده، خنازير، لوپوس، سل، جذام و ... را التيام دهيم.

19) از افراد ضعيف و خسته مراقبت کنيم و آنها را با طراوت و سرپا نگه داريم.

sep11

* موارد احتياط

آب هاي خنک تر را براي مدت زمان كوتاه تري بايد به کار برد.

----------------------------------------------------------------------------


وقتي که بدن خشک مي شود، نبايد آب سرد را به مصرف داخلي رساند.

----------------------------------------------------------------------------


در کم خوني ها، درجه حرارت پايين، سيانوز و در خلال عادات ماهانه در افراد حساس، آب درماني توصيه نمي شود.

----------------------------------------------------------------------------


آب گرم را نبايد در افراد ناتوان که احساس کوفتگي مي کنند، يا مستعد غش و ضعف هستند، يا آنهايي که مستعد گرمازدگي مي باشند و يا در سکته به مصارف داخلي و خارجي بدن رساند.

----------------------------------------------------------------------------
* چار چوب نظري آب درماني
نظريه اساسي و اصول هيدروپاتي را مي توان به قرار زير تشريح کرد:

ناخالصي هاي بدن، علت تمام بيماري هاست.

درد، آواي طبيعت است که به مغز هشدار مي دهد که پناهگاه عضو، مورد تهاجم دشمن قرار گرفته است و براي دفع ميهمان ناخوانده ياري مي طلبد.

داروهاي شيميايي زهرآگين در چنين مواردي صرفا بيماري را کنترل مي کنند، ولي نمي توانند علت را مرتفع سازند. اين داروها متعاقبا صدمات شديد تري عارض مي کنند.

طبيعت درمان دهنده بزرگي است. بنابراين تمهيدات ما در گرو همکاري با طبيعت، در پاکسازي زوايد از طريق مصرف داخلي و خارجي آب است که سالم ترين، مطمئن ترين و بي آزارترين پاک کننده است.

بدن انسان سالم بيش از 60 درصد آب دارد که درجه حرارت آن 37 درجه سانتي گراد است. بدن روزانه مقداري آب از طريق پوست، شش ها، کليه ها و روده ها دفع مي کند و براي اينکه در تندرستي باقي بماند، بايد مقداري آب خالص را از راه غذا و آشاميدني به بدن برسانيم.

آب ولرم، نه سرد و نه گرم، در درمان اغلب بيماري ها موثر است، به شرط آنکه توسط پزشکي مجرب در زمينه ي آب درماني تجويز شده باشد.

----------------------------------------------------------------------------


آب داراي مواد معدني اوليه و ناخالصي يا آغشته به راديوم و ... را نبايد براي مصارف آشاميدني به کار برد.

آیا با آب درمانی آشنایی دارید؟

آب درماني(هيدروپاتي) يعني درمان امراض به وسيله آب. از زماني که به ياد مي آيد، هم قبايل بدوي و هم ملل متمدن آب را براي درمان به کار مي گرفتند. حتي حيوانات وحشي و اهلي دريافته اند، زماني که بيمار مي شوند، بايد آب بياشامند.

مصرف صحيح آب نه تنها تندرستي ما را حفظ مي کند، بلکه در صورت از دست رفتن تندرستي يا بروز اختلال در آن از طريق پاکسازي مواد زايد از بدن، آن را باز مي گرداند.

sep11

* طبقه بندي آب از نظر درجه حرارت:


1) آب خنك تر از دماي بدن (37 درجه)، اثر برانگيزنده، خنک کننده و محرک دارد.

2) آب گرم تر از بدن، تقويت کننده، نيرو بخش و قدرت آفرين است.

3) آبي که داغ است آرامش به وجود مي آورد و دردها را مرتفع مي سازد، ولي ايجاد خستگي مفرط مي نمايد.

4) آبي که اندکي از درجه حرارت بدن پايين تر است، يعني آب ولرم (27 تا 32 درجه) يا آب نه سرد و نه گرم (32 تا 35 درجه) هميشه سودمند است و براي مصارف عمومي مناسب است.

آشنایی با آب درمانی

براي آنکه تندرستي را حفظ کنيم، هميشه بايد غريزه طبيعي را به منزله راهنما قرار دهيم.

علت اوليه تمام بيماري ها، باقي ماندن مواد مرضي در سيستم بدني است. باکتري ها ازاين مواد زايد تغذيه مي کنند. هيچ گونه باکتري در خون خالص اکسيژن دار و در مکاني که اين مواد زايد يافت نمي شوند، نمي تواند رشد کند.

5) تعريق را کم کنيم، وقتي که بيشتر از حد باشد.

6) خواب طبيعي و سالم داشته باشيم.

7) درجه حرارت را به هنگام تب کم کنيم.

8) درجه حرارت را در شرايط لرز زياد کنيم.

9) جريان خون را تسريع نماييم.

10) التهاب و احتقان را در هر جاي بدن کاهش دهيم.

11) از چرکي شدن هر قسمت ملتهب جلوگيري کنيم.

12) در هنگام بيماري تشنگي را مرتفع سازيم.

 

بيماري هاي مزمن در اثر تجمع اين مواد مرضي در بعضي از مناطق بدن که بنا به دلايلي ضعيف تر از بقيه اعضا در دفع مواد زايد است، مانند ريه، کبد يا کليه به وجود مي آيند که اين مواد زايد سبب تضعيف و تخريب عضو گرفتار مي شوند.

تمهيدات ما در علاج بيماري حاد يا مزمن بايد کمک به طبيعت در خروج اين مواد زايد از بدن باشد که عملکرد اعضا را مختل مي کند و اين کار نبايد با سموم يا تزريق مواد بيگانه در سيستم باشد که حالت بيماري را مشکل تر مي سازد، پس آنگاه طبيعت با ناخالصي ها مي ستيزد و موادي که براي بدن لازم نيست از بدن دفع مي کند.

sep11

* ما به وسيله ي آب مي توانيم ...


1) هضم غذا را در بدن خود بهبود بخشيم.

2) اجابت مزاج خود را فعال سازيم.

3) جريان ادرار را منظم کنيم.

4) پوست را پاک کنيم و منافذ را براي تعريق باز نگه داريم.


13) تمام ضايعات از قبيل زخم، بريدگي، سقوط، شکستگي ها، سوختگي ها و ... را ترميم کنيم.

14) درد را به شيوه اي طبيعي، بدون داشتن اثرات ناگوار شايع داروهاي سمي آرام کنيم.

15) به طبيعت در ريشه کن ساختن ناخالصي ها، سموم و ... از بدن کمک برسانيم.

16) آسيب هاي کبد، يرقان، سنگ صفرا، يبوست، قولنج، کهير، چاقي و بيماري هاي تحليل برنده را شفا بخشيم.

17) اختلال در آشاميدن، تپش قلب، روماتيسم، نقرس، ضعف جنسي و ... را بهبود نماييم.


صفحه قبل 1 2 صفحه بعد

RSS

Powered By
loxblog.Com